FELIZ COM A VIDA Para Pensar

O QUE O BUDISMO PODE NOS ENSINAR SOBRE A FELICIDADE?

26 de agosto de 2013

Depois de uma chegada bastante atrapalhada à Tailândia que incluiu quase 48 horas de viagem, o prédio que eu supostamente ia morar em Phuket estava sendo praticamente derrubado e uma intoxicação alimentar que me deixou com febre e dois dias na cama, aqui estou eu, postando pela primeira vez do outro lado do mundo!

Por causa desse probleminha no prédio que está passando por uma reforna intensa, tive que ficar um dia inteiro procurando um novo lugar para morar e no caminho fiz uma visita a um ponto turístico bem interessante aqui em Phuket: O Grande Buddha, tipo um “Cristo Redentor” da cidade.

Quando eu decidi fazer esta mudança no meu estilo de vida e começar a viajar para estudar e entender mais sobre a felicidade, muita gente veio me perguntar se eu estava infeliz com alguma coisa, se queria fugir de algo, alguns diziam que entendiam quem se muda do Brasil porque não dá mais para viver nesse país, ou pelo fato do meu namorado ser americano, se eu estava me mudando por causa dele.

A resposta para todas essas perguntas foi não. Eu sempre fui muito feliz com o emprego, casa, família e amigos que eu tinha no Brasil. Aí você pode perguntar: Ah, até parece que você não tinha problemas, né? Sim, vários! Mas eu sempre acreditei que nós somos responsáveis por resolver as coisas ou mudar o que nos faz infeliz para que não nos atrapalhe mais. Apenas reclamar ou tentar fugir do problema não funciona.

E foi isso que me fez sair para o mundo. Não foi para tentar encontrar a felicidade em outro lugar ou fugir de algo que me incomodava, mas sim, viver de um jeito que eu pudesse prestar mais atenção no que está acontecendo em volta, para que cada lugar que eu passasse exercesse sua influência em quem eu sou hoje ou me fizesse ser alguém melhor amanhã. Não foi à toa que eu escolhi a Ásia para começar.

Eu não sou religiosa, mas sempre me interessei muito pela filosofia busdista, não como religião, mas como filosofia de vida mesmo.

O BUDISMO

“O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e seriamente o presente.”
-Buddha

Depois da visita ao Grande Buddha, fiquei curiosa para saber ainda mais sobre essa religião que é tão forte aqui na Tailândia e de tudo o que encontrei, acho que o que melhor resume são as quatro nobres verdades sobre o sofrimento inerente à vida que são a chave para a felicidade:

1. Dukkha: O sofrimento existe para todos.

Para que a gente reconheça a felicidade, precisamos passar pelo sofrimento. Ninguém vai passar pela vida impune a doenças, envelhecimento ou morte, seja você rico ou pobre, seja na sua vida ou a das pessoas que você ama. Sofremos pelo que não temos e quando conseguimos, sofremos pelo medo de perder. Tudo na vida é transitório e um dia vai mudar, por isso o desapego é fundamental.

2. Samudaya: O sofrimento tem suas causas.

Muitas coisas causam o sofrimento: orgulho, inveja, ciúme, desejo, apego, carência, raiva, medo e uma lista que pode ser infinita. Todas essas causas vem de expectativas não alcançadas. O busdismo diz que você deveria meditar, entender o que causa seu sofrimento e agir na causa. Mas é claro que se fosse fácil o Buddha não tinha virado santo. Tem um texto do Drummond que eu amo e fala exatamente sobre isso: …Sofremos não porque nosso trabalho é desgastante e paga pouco, mas por todas as horas livres que deixamos de ter para ir ao cinema, para conversar com um amigo, para nadar, para namorar…

Essa é a diferença entre causa e efeito. As pessoas acham que a causa do sofrimento é o trabalho, quando na verdade a causa é a nossa necessidade de ter tempo para fazer coisas que o trabalho nos impede . Mas para fazer tudo o que queremos, precisamos de dinheiro e consequentemente, do trabalho e aí começa todo o sofrimento.

3. Nirodha: O sofrimento pode ser interrompido.

Segundo o budismo você pode cessar o sofrimento se não se apegar a dor que ele causa. Uma coisa é a gente sentir a dor que um acontecimento nos causa, outra é entender que se não há o que ser feito para reverter a situação, não adianta sofrer por ela. Quando meu pai morreu há 6 anos, aos 51 anos, eu decidi que em vez de sofrer ou ficar revoltada eu iria aprender com o que aconteceu (você pode ler mais aqui) e o que posso dizer desde então é que embora tenha doído muito, tudo o que aprendi com isso fez a minha vida ser muito melhor.

4. Magga: O caminho para eliminar as causas do sofrimento.

Quando aceitamos o que é inevitável, como a morte por exemplo, amenizamos o sofrimento. Mas não adianta aceitar racionalmente se emocionalmente continuamos sofrendo. Aceitar não é se acomodar ou fazer de conta que nada está acontecendo, mas sim o primeiro passo para a compreensão e a sabedoria, consequentemente para a felicidade.

Não sou nem de longe a pessoa mais indicada para falar sobre budismo, mas o que percebi é que inconscientemente eu já aplicava muito dessa filosofia à minha vida e acho que posso dizer que isso sempre me fez sofrer muito menos pelas coisas que não tinham jeito ;).

Imagem: arquivo pessoal.

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15 Comments

  • Reply Bia 26 de agosto de 2013 at 18:35

    Adorei Fê <3

  • Reply Karina 29 de agosto de 2013 at 19:27

    Lindo!
    Adorei
    Beijos

  • Reply Maria Antonieta 30 de agosto de 2013 at 15:59

    Perfeito Fê, deveria aprender com você!

  • Reply Edna Lúcia 1 de outubro de 2013 at 20:12

    Sempre tive muita simpatia pelo Budismo!

  • Reply Bruna 22 de outubro de 2013 at 18:36

    Apesar de ser católica, acho muito bacana essa filosofia budista. Pra mim a melhor religião é aquela que te torna uma pessoa melhor e detesto gente chata que fica em cima da gente tentando nos persuadir de que a sua religião é melhor que a nossa.

    Quando passamos a entender que algumas coisas TEM que acontecer na nossa vida e a tirar alguma lição disso, a gente se conforma melhor em relação a coisas que não tem volta. A morte por exemplo. Claro que é uma dor imensa, mas é algo natural e que está além das nossas vontades ou dos nossos “poderes”. Aprendi que felicidade não é não ter problemas e sim, como eu lido com eles e no que e em quem eles nos transformam! 🙂

    Abraço!

    • Reply MARCEL 26 de setembro de 2016 at 23:28

      “Pra mim a melhor religião é aquela que te torna uma pessoa melhor….” QUE PENSAMENTO MARAVILHOSO QUE VOCE TEM… FELICIDADES…

  • Reply Gabriela 18 de Fevereiro de 2014 at 20:19

    Estou adorando seu blog e seus textos. Me identifiquei bastante com seus pensamentos e sentimentos expressos aqui. Você escreve de maneira bem simples e não fica cansativo. Obrigada! Bjs Gabi

  • Reply Regina Lopes 24 de Fevereiro de 2014 at 23:12

    Seus textos são ótimos. Parabéns! Me identifiquei muito com seu blog, vou acompanhar.

  • Reply Juliana 17 de Março de 2014 at 21:32

    Muita modéstia sua não se sentir muito indicada a falar sobre o budismo. Você entendeu e soube explicar a relação entre a felicidade e o budismo de forma muito clara e concisa! Tem praticantes de anos que não conseguem compreender as 4 nobre verdades tão bem.
    Comecei a ler seu blog através de uma citação de um post em um jornal.
    Você tem uma capacidade muito boa de explicar, refletir e argumentar questões diversas desde as mais simples às mais intimas e profundas.
    Enfim, só queria parabenizar pelo blog! Que bom que está usando esse seu dom para beneficiar muitas pessoas. 🙂

  • Reply Bianca Sampaio Teixeira 31 de Março de 2014 at 18:00

    Muito legal!!! Me deixou com mais vontade de conhecer a Tailândia e sua filosofia budista. Parabéns! bjão

  • Reply Ilma Soares Vieira 6 de Janeiro de 2015 at 15:11

    A visão sobre as Quatro Nobres Verdades do Budismo estão bem explicadas numa visão bem didática. Muito bom!

  • Reply Celio 27 de agosto de 2015 at 20:50

    Muito exclarecedor e objetivo.Gostei!

  • Reply Euler 25 de novembro de 2015 at 19:58

    “O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e seriamente o presente.”
    -Buddha

    Om Mani Padme Hum

  • Reply Juliana 7 de Janeiro de 2016 at 18:03

    Nossa! Adorei o seu blog 🙂 Parabéns!! Os seus textos são ótimos!

  • Reply MARCEL 26 de setembro de 2016 at 23:54

    REALMENTE, A EXPLICACAO DAS QUATRO NOBRES VERDADES, ESTAO BEM ESCLARECIDAS PARABENS… FELICIDADES.

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