Felicidade

EXISTE FÓRMULA PARA SER FELIZ?

26 de Fevereiro de 2014

Estudar a felicidade está sendo uma das coisas mais interessantes que eu já fiz. Ler livros e teorias científicas sobre os motivos pelos quais somos felizes, assistir a palestras ou filmes sobre o tema é sempre muito enriquecedor, mas às vezes, uma simples conversa com um amigo ou um email de um leitor pode trazer grandes aprendizados.

Por isso, vou dividir com vocês uma pergunta que uma leitora me enviou e que é recorrente nos emails que eu recebo:

“Olá Fê, sou Fabiane e achei seu site pesquisando pessoas que largaram tudo para viajar pelo mundo e acabei lendo seu artigo sobre porque não largar o emprego para viajar ao mundo. Achei interessante a forma como descreve, pois faz eu e outras pessoas pensarem na ideia de forma muito realista. Sabe, sempre tive a intenção de viajar pelo mundo, de fazer missão, mas antes procurei fazer aquilo que é o padrão de felicidade hoje no mundo, me formar, achar um ótimo emprego e depois um namorado. Um ótimo emprego tenho, a formação finalizei ano passado e namorado não tenho mais (hehe). Me formei em psicologia e esse ano a vontade de viajar voltou ainda mais forte, com a intenção de viver experiências, de conhecer novas culturas e analisar possíveis focos de especialização em psicologia…atender adulto, crianças, casais, grupos? Também sinto que preciso disso para me conhecer melhor, porque sempre tive alguém dizendo qual era o caminho da felicidade, e hoje me questiono, mas como saber se quase nada vivi? Por isso estou aqui hoje entrando em contato com você…para saber sua opinião…Obrigado por dividir suas experiências!!! Abraço!”

Desde que eu tomei a decisão de largar o meu emprego para viajar pelo mundo, eu tenho pesquisado e trocado ideias com pessoas que fizeram o mesmo. Ao longo de 6 meses estudando, hoje eu tenho o meu próprio olhar sobre a felicidade que é:

1. Não existe resposta certa ou fórmula de sucesso quando o assunto é felicidade, por isso, autoconhecimento é o primeiro passo para uma vida feliz.

2. Felicidade é como um músculo, é algo que temos de trabalhar diariamente para que seja fortalecido.

3. Feliz é aquele que consegue lidar com as emoções negativas e aprender com as situações adversas da vida, que são inevitáveis.

Foi partindo desse ponto que eu escrevi o artigo “5 MOTIVOS PELOS QUAIS VOCÊ NÃO DEVE LAGAR O SEU EMPREGO E VIAJAR O MUNDO” que gerou a pergunta da Fabiane. O retorno que recebi dele também foi ótimo para a minha pesquisa, pois eu acredito que diferentes opiniões enriquecem um diálogo.

O que eu mais tenho ouvido por aí é que passamos a nossa vida toda sendo convencidos de que, para ser feliz, tudo o que precisaríamos fazer seria estudar muito, ter boas notas, entrar em uma boa faculdade, ralar como estagiário para conseguir um bom emprego, ser promovido para ter um bom salário, casar, ter filhos e se aposentar para então começar a aproveitar a vida. O que aconteceu foi que muita gente que seguiu esse caminho nos últimos anos percebeu que ele não era suficiente para ter uma vida feliz.

E assim, um outro grupo – ainda pequeno comparado com o anterior – surgiu. Esse novo grupo defende a teoria de que para ser feliz é preciso ser livre, lagar tudo, vender todos os seus pertences, colocar uma mochila nas costas e viajar pelo mundo, se possível, fazendo algum tipo de trabalho que te sustente enquanto isso, afinal, ninguém nos dias de hoje precisa se sujeitar a trabalhar para os outros.

Só que, se pararmos para pensar, ambos os grupos estão fazendo a mesma coisa: oferecendo uma possível fórmula para ser feliz.

Em algum momento da história da humanidade, esse modelo que hoje achamos ultrapassado também foi a sacada do século, até que ele se tornou mainstream e um grupo disposto a correr riscos decidiu mudar de direção e testar algo novo. Esse é o ciclo da teoria de difusão da inovação popularizado por um cara chamado Everett Rogers:

FELIZ COM A VIDA_early-adopters

Essa nova versão do American Dream ainda faz parte de uma bolha e não da realidade da maioria das pessoas.

Como acontece com toda tendência, cada vez mais vamos conhecer pessoas testando esse novo modelo e, aqueles que foram os primeiros, provavelmente terão uma nova ideia ou novas opiniões sobre o assunto daqui a alguns anos. Essa é a graça da vida. É assim que a sociedade evolui e precisamos de todos os grupos para que haja equilíbrio e funcione.

Mas, o que responder para alguém que sempre teve o sonho de viajar o mundo?

Eu teria não 5, mas 50 motivos pelos quais uma pessoa deveria viajar. Em um mundo perfeito, meu desejo seria que todos tivessem a oportunidade não só de conhecer, mas de viver um pouquinho em cada um dos lugares que temos nesse planeta.

Viajar nos faz entender a diferença entre viver e não apenas existir, expande a nossa capacidade de nos comunicar além das palavras, nos permite conhecer culturas e lugares que só tínhamos visto em livros de história, filmes ou revistas. Nos mostra o quanto somos pequenos, mas também, o quanto não existe limite para o nosso crescimento e aprendizado. Nos faz rever todos os nossos preconceitos, já que o que parece normal para a gente, certamente vai ser bizarro para alguém em algum lugar e vice-versa.

Mas, parte desses aprendizados acontecem porque quando viajamos, automaticamente nos abrimos para receber o que o mundo tem a nos oferecer. Nos permitimos vivenciar coisas que talvez não nos permitíssemos na nossa vida normal, seja pelo motivo que for. Nos divertimos com os perrengues. Conversamos com estranhos no metrô. Corremos riscos. Fazemos coisas que nunca tivemos coragem antes. Nos reinventamos, afinal, em um lugar onde ninguém nos conhece, podemos ser quem quisermos. Isso nos faz sentir vivos e é por isso que nunca voltamos os mesmos de uma viagem. São atitudes como essas que muitas vezes fazem com que a gente “encontre a felicidade” viajando e não só a viagem em si.

Eu conheci pessoas que decidiram viajar porque estavam deprimidas depois de levarem um pé na bunda e lá encontram um novo amor. E outras, que acabaram só reparando nos casais felizes e no quanto seria melhor se o namorado estivesse lá. Mesmo objetivo, resultados diferentes. O que eu quero dizer é que onde quer que você vá, lá você estará e como tudo na vida, o que funciona para um, pode não funcionar para outro.

Agora, se você sempre teve vontade de viajar pelo mundo, de se colocar à prova, sair da zona de conforto, se abrir para o novo e viver uma infinidade de experiências, oportunidades e possibilidades que só uma viagem proporciona, VÁ EM FRENTE! Compre uma passagem hoje mesmo! Você não tem absolutamente nada a perder, ao contrário, só tem a ganhar, porque até as experiências ruins (caso você tenha alguma) vão ser boas.

E quando fizer isso, me mande um email, quem sabe a gente não se encontre por aí 🙂

Imagens: Fernanda Neute

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10 Comments

  • Reply Marilia 26 de Fevereiro de 2014 at 13:21

    Fê, li esse texto e me fez lembrar de uma frase: “It’s all about the journey, rather than the destination”.

    Hoje, como nômade digital (gente, adoro esse conceito, acho chique!), acredito que a felicidade esta em valorizar o caminho mesmo e por isso uma viagem de volta ao mundo ou não pode ajudar e muito a enriquecer a jornada. O ser mais feliz, pra mim, está mais ligado em como você decide ver a vida. (copo meio cheio ou meio vazio)
    Tenho vivido intensamente esses 3 meses viajando pelo mundo, mas o fato é que já havia decidido viver intensamente minha vida quando estava no Brasil.
    Obstáculos surgem independente de onde você esteja, o importante é aproveitar ao máximo a jornada. 🙂 Bjo!

  • Reply Bruna 26 de Fevereiro de 2014 at 14:25

    Adorei essa reflexão! Fico tão feliz em encontrar blogs como os seus que compartilham a experiência e não fazem dela um modelo a ser seguido! Como você disse, acho que tem muito da nossa percepção quando falamos da felicidade. Por mais que você descreva aqui como está sendo a sua experiência, nossa subjetividade, que é o que nos torna únicos, faz com que cada experiência, ainda que parecida, nunca seja igual!

    Obrigada por compartilha tantas coisas legais aqui e estimular a nossa busca pela felicidade!

    beijos!

  • Reply Daniella 26 de Fevereiro de 2014 at 15:38

    É bem isso, a felicidade é muito pessoal e a célebre frase está correta mesmo: cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é. Mas fico bem feliz quando você e outras pessoas compartilham o que deu certo e errado na jornada, pois é assim que eu e mais pessoas podemos nos identificar com alguns sonhos e práticas. Obrigada mais uma vez Fê!

  • Reply Luiza (Luly) Bocca 26 de Fevereiro de 2014 at 19:26

    Oi Fê, td bem com vc????
    Puxa esse texto foi inspirador para mim, vc sabe que eu não passei no vestibular e que isso me deixou bem triste mas agora eu to correndo atrás de um emprego e correndo atrás da minha carreira. Continue sendo essa pessoa inspiradora!
    Bjs

  • Reply Thaisa 28 de Fevereiro de 2014 at 01:03

    Oi Fê! Conheci sua página a partir de um post que saiu no Gluck (vi hoje!). Caiu como uma luva para tudo o que está acontecendo atualmente comigo. Questionamentos como “o que eu tô fazendo aqui?” não param de minar… Ler o seu blog está sendo tão rico que até peguei uma folha e já a enchi de anotações. Nota 10!
    Beijos, obrigada pela ajuda. Vou dormir mais leve hoje.

  • Reply Ariane 6 de Março de 2014 at 20:49

    “Liberdade de voar num horizonte qualquer, liberdade de pousar onde o coração quiser!”
    Cecilia Meireles

    Eu deixei tudo e estou indo viajar, não que eu não fosse feliz, muito pelo contrário, amo quase tudo por aqui, mas eu queria mais e esse mais só o mundo pode me dar.

    Parabéns pelo blog!

  • Reply Fabiane Cristini dos Santos 7 de Março de 2014 at 02:05

    Adorei abrir meu e-mail e ver que lhe inspirei a escrever…foi um momento de felicidadeeeee 🙂 Primeiramente quero agradecer pelo seu retorno e por ser tão receptiva comigo e com as pessoas que lhe escrevem…. Sabe você me ajudou a organizar meus pensamentos, realmente penso da mesma forma que você, mas não estava tão claro para mim, pois ainda estou na minha zona de conforto que me traz os receios, os medos do novo…. Com certeza acredito que acima de tudo como você escreveu o importante é estar aberta para o novo (sendo bom ou ruim) e não depositar grandes expectativas, o mais importante é saber que acima de tudo será uma jornada de autoconhecimento, de me colocar a prova e de fazer escolhas conhecendo as diferentes oportunidades….porque o que me pergunto é: como saberei se realmente as escolhas que faço hoje são as melhores para mim, se as minhas possibilidades hoje são limitadas? Por isso que a vontade de “ir para o mundo” está cada vez mais se concretizando… e a sua opinião é mais um tijolo para quem sabe realizar esse sonho de forma consciente!!! Muito obrigadoooooo 🙂

  • Reply Leonardo Bosco 21 de Março de 2014 at 15:50

    “A causa do sofrimento está na identificação do percebedor com o que percebe ao seu redor, no mundo externo e no mundo interno. É dele que nasce o desejo, e, com o desejo, a ação cega – baseada em ilusões – de resultados impensáveis, imprevisíveis.” Osho

    Por isso que essa inquietação de tantas pessoas, com seus empregos públicos ou escolhidos pela pressão social, começa a surgir cada vez mais. Mas largar tudo não vai resolver. Largar tudo será apenas uma nova prisão.

    Felicidade é a natureza do homem. Não precisamos nos preocupar absolutamente sobre a felicidade, ela já está presente. Ela está em nosso coração – só precisamos parar de ser infeliz, precisamos parar o funcionamento do mecanismo que cria a infelicidade.

    Contudo, ninguém parece estar preparado para isso. As pessoas dizem, “Quero a felicidade”. Isso é como se você dissesse, ‘Eu quero saúde’ – mas continuam se apegando à doença. Continuam a se contaminar com o virus da ansiedade, de viver no futuro ou se culpar pelo passado.

    Os animais são felizes, as árvores são felizes, os pássaros são felizes. Toda a existência é feliz, exceto o homem. Somente o homem é tão engenhoso para criar infelicidade – ninguém mais parece ser tão talentoso. Portanto, quando você está feliz, isso é simples, é inocente, não é nada para se gabar. Mas quando você está infeliz, você está fazendo grandes coisas a si mesmo; você está fazendo algo realmente difícil.

    Por isso, antes de pensar em mudar sua vida, mude a forma como você a vida.

    Como o mundo pode ser mudado antes da paz não ser encontrada dentro de si mesmo?

  • Reply Carolina 15 de Maio de 2014 at 20:08

    Sempre achei que se todos tivessem a oportunidade de desde pequenininhos conhecer lugares naturais lindos, entrar em contato com os animais e a natureza, com pessoas que não falam o mesmo idioma que você mas só aquele olhar basta, entre outras coisas simples e cheias de cuidado, amor e admiração.. o mundo seria muuuito menos violento. Os passeios de escola deveriam pensar nisso

  • Reply Mario Soares 27 de Janeiro de 2015 at 16:15

    Existe sim fórmula para a felicidade.
    Veja aqui.

    Realidade -expectativa.
    Ou seja, quanto maior for a realidade em que você viver, mais feliz você será.
    Quanto maior for sua expectativa para viver, menos feliz você ficará.

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