Eu comecei o Fê-liz com a vida em 2013 com a intenção de compartilhar um pouco sobre os meus experimentos e aprendizados em relação à minha própria felicidade.
Desde então, o projeto não parou de crescer: virou canal no YouTube, conectou milhares de pessoas comigo no Instagram e se transformou em uma plataforma que ajuda você a encontrar o seu bem-estar e felicidade por meio do autoconhecimento e da saúde física e mental.
Eu gostaria que esse fosse um dos caminhos para a sua transformação, por isso, aqui você encontra dicas de como ter uma vida mais simples e com mais significado. Transparência e vida real são alguns dos meus valores e o meu objetivo é trazer ferramentas para que você continue buscando a sua própria felicidade.
Sou uma pessoa extremamente curiosa, levo muito a sério a busca pela informação e não julgo.
Meu objetivo é ajudar você a entender o que é fundamental para a sua felicidade, já que ser Fê-liz com a vida é diferente para cada um e precisa do equilíbrio entre várias áreas para que aconteça:
FELIZ COM A COMIDA
Acredito que a alimentação é um dos principais pilares para uma vida feliz. Sabe por que? Porque o que colocamos para dentro pode nos curar ou nos adoecer, dependendo da frequência e da quantidade.
Uma alimentação baseada em comida de verdade e rica em nutrientes é sinônimo de saúde e é mais fácil ser Fê-liz com a vida quando estamos saudáveis.
Comer saudável não quer dizer abrir mão do prazer, afinal, os momentos mais felizes da nossa vida geralmente acontecem ao redor de uma mesa, não é?
Aqui você vai encontrar receitas saudáveis, dicas de ingredientes, organização, utensílios e ideias que vão transformar a sua maneira de se relacionar com a comida para que ela seja sua aliada e não sua inimiga.
FELIZ COMIGO
Temos a percepção de que a maior parte dos nossos momentos felizes acontecem em viagens, celebrações e momentos especiais. É isso que nos faz passar pelos dias comuns, aqueles que são maioria nas nossas vidas, esperando que esses momentos se repitam.
Por isso, eu quero ajudar na sua jornada para o autoconhecimento, autocuidado e desenvolvimento pessoal. Quando você se conhece, se cuida e abre a cabeça você começa a progredir e o progresso impulsiona a felicidade.
Não se iluda, você vai falhar durante esse processo, mas não existe progresso sem falhas e não existe felicidade sem progresso.
FELIZ COM A CASA
Nossa casa deve ser o nosso santuário, o lugar que nos traz paz depois de um dia difícil, mas sabemos que nem sempre é assim.
Quero que você entenda que mais importante do que ter uma “casa perfeita” é fazer com que a sua casa, do jeitinho que ela é, se transforme em um lugar onde você tenha vontade de estar.
FELIZ COM O MUNDO
A felicidade vai além do que acontece na nossa vida e na nossa casa.
É importante termos consciência sobre o nosso lugar no mundo e nossa responsabilidade em fazer com que ele continue servindo as próximas gerações.
Uma das melhores formas de enxergarmos isso é viajando. Não só para conhecer pontos turísticos e tirar fotos bonitas (que a gente também adora), mas para entendermos como tudo está conectado.
Quero ajudar você a encontrar as melhores experiências, restaurantes, lojas e, como nem todas as viagens são de férias, hotéis e lugares em que você consiga trabalhar e aproveitar ao mesmo tempo.
PARA FINALIZAR
Eu valorizo a sua confiança acima de qualquer coisa e só recomendo aquilo que realmente amo e acredito que valha o seu investimento de tempo, energia e dinheiro.
Sou criteriosa, exigente, mas também olho para tudo com curiosidade, cabeça aberta e responsabilidade para que você possa sempre confiar no conteúdo que eu compartilho com você em todos os meus canais.
Respeito a individualidade de cada um, mas também conto com a sua habilidade de absorver o que é útil e deixar para trás o que não é.
Seja bem-vindo!