5 DICAS QUE VÃO TE AJUDAR A PRATICAR O DESAPEGO
Desde que eu decidi viver só com uma mala, tudo o que eu mais faço é desapegar. Eu fui reduzindo a quantidade de coisas que eu possuo drasticamente e parece que quanto mais eu desapego, mais eu pego gosto pela coisa. Assim que pedi demissão para virar nômade digital, eu precisei resolver o que faria […]
“NEM TODO MUNDO PODE LARGAR TUDO PARA VIAJAR O MUNDO”. SERÁ QUE NÃO?
Há exatamente dois anos eu larguei tudo e embarquei com a minha passagem só de ida para a Tailândia. Eu larguei o “emprego dos sonhos”, um salário que muita gente invejava, um carro novo, muitas, muitas roupas, minha família, meus amigos queridos. Quando a gente decide largar tudo, sabemos que vamos ter de abrir mão de muitas […]
5 CONSELHOS QUE EU GOSTARIA DE TER OUVIDO NOS MEUS 20 E POUCOS ANOS
Hoje é meu aniversário! Eu estou fazendo – INACREDITÁVEIS – 34 anos. Não consigo acreditar que já tenho essa idade. Na minha cabeça, eu ainda tenho 24. O engraçado é pensar que quando eu tinha 24, eu não conseguia sequer imaginar como seria a minha vida aos 34 anos. Estava tão, tão distante que era […]
O MUNDO NUNCA FOI TÃO INCRÍVEL E NINGUÉM ESTÁ FELIZ
Você sabe que ficou velha quando começa olhar para o comportamento dos mais jovens e pensar: na minha época era diferente. A minha geração, hoje com 30 e poucos anos, é uma geração privilegiada na minha opinião. Nós não só acompanhamos, mas vivemos grande parte dos avanços tecnológicos das últimas décadas e evoluímos com e graças a […]
A GOURMETIZAÇÃO DA FELICIDADE
Depois de passar 18 meses viajando pelo mundo, voltei ao Brasil por 45 dias para passar as festas de fim de ano e todo o mês de janeiro. Visitei 3 das principais capitais do país – São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte – e confesso que um fenômeno (predominante em São Paulo, eu admito) me assustou: a gourmetização.
QUEM VOCÊ É FORA DO TRABALHO?
Quando conhecemos alguém novo, a primeira pergunta que as pessoas nos fazem é qual o nosso nome. Ele é a primeira coisa que identifica quem somos. Logo em seguida, quase que automaticamente, vem uma outra pergunta: o que você faz da vida? É impressionante como todos nós respondemos a essa pergunta pensando no trabalho, né? Ninguém diz que lê, […]
ANO NOVO, VIDA NOVA?
Eu amo começo de ano, principalmente no Brasil. Adoro as festas de Reveillon, o povo vestido de branco, os dias de folga, o calor, os planos, as promessas e a esperança de que o ano que chega vai ser ainda melhor que o anterior. A virada no calendário é um ótimo incentivo para começarmos de […]
O QUANTO A APARÊNCIA INTERFERE NA NOSSA FELICIDADE?
Eu não sei vocês, mas se eu disser que eu não me importo com a minha aparência vou estar mentindo. Eu não sou do tipo neurótica que precisa estar montada ou “perfeita” o tempo todo, mas gosto de cuidar da pele, do corpo, da alimentação, A-MO moda e maquiagem e estar bem com o que eu […]
5 VERDADES QUE DEVEMOS ACEITAR PARA SERMOS MAIS FELIZES
Há um ano, eu escrevi o meu primeiro texto que ficou “famoso”: 5 mentiras que devemos parar de contar para nós mesmos. Ele foi compartilhado milhares de vezes, várias delas sem o devido crédito, e publicado em grandes sites como Brasil Post e Portal Administradores. Aliás, o dia em que recebi um email do Brasil Post pedindo permissão eu quase […]
A FELICIDADE É O MOMENTO QUE VOCÊ NÃO QUER QUE ACABE
Por muito tempo, a minha vida era sempre igual nessa época do ano. Meus clientes e chefes ficavam desesperados para cumprir suas metas e entregar os resultados prometidos, o que transformava a minha vida um verdadeiro inferno, já que as metas deles também eram as minhas. O trânsito em São Paulo ficava 20 vezes pior […]
PORQUE EU PAREI DE LER LISTAS NA INTERNET
Eu preciso confessar uma coisa (não me julguem): eu não sou fã de listas. Sabe aquelas listas do que as pessoas felizes fazem diferente, dos hábitos das pessoas felizes ou das atitudes que só as pessoas felizes têm? Pois é, não gosto. Eu sei que vocês devem gostar, aliás quase todo mundo gosta e não há mal nenhum nisso! […]
VOCÊ JÁ PENSOU EM PLANEJAR A SUA FELICIDADE?
Felicidade é algo difícil de ser definido e mais ainda de ser mensurado. Algumas pessoas dizem que é a soma das pequenas coisas boas do dia-a-dia. Outras, que é ter uma vida plena fazendo o que se ama. E também aquelas que acham que é ter um carro bacana ou uma casa com piscina. Ninguém […]
EXISTE FÓRMULA PARA SER FELIZ?
Estudar a felicidade está sendo uma das coisas mais interessantes que eu já fiz. Ler livros e teorias científicas sobre os motivos pelos quais somos felizes, assistir a palestras ou filmes como esse sobre o tema é sempre muito enriquecedor, mas às vezes, uma simples conversa com um amigo ou um email de um leitor pode […]
SER ESPECIAL NÃO TE TORNA ESPECIAL
Uma coisa que eu aprendi desde que comecei o blog foi que ao postarmos algo, isso não nos pertence mais no segundo depois que se tornou público. O conteúdo que encontramos diariamente na internet muitas vezes vira ponte para que as pessoas gerem novas discussões usando aquilo que você escreveu para criar, reforçar ou criticar algo […]
DESAFIO: 100 DIAS FELIZES COM A VIDA
Esses dias eu descobri um site com uma ideia genial (fiquei até com uma pontinha de inveja por não ter pensado nisso primeiro)! Ele faz parte de um projeto chamado #100HAPPYDAYS, ou 100 dias felizes. A falta de tempo virou desculpa para tudo, além de motivo de orgulho para algumas pessoas. É claro que realmente […]
O PRIMEIRO CABELO BRANCO
Estou arrumando os cabelos quando, sob o efeito da luz do sol, eu posso vê-lo se destacando quase como um holofote em meio às minhas madeixas castanhas escuras. Sim, o meu primeiro cabelo branco. O primeiro impulso foi gritar como se eu tivesse visto uma barata, afinal, senti um gelo na espinha similar ao que […]
O QUE 2013 ME ENSINOU
Esse foi um ano que, além de me fazer pensar muito, também me trouxe experiências maravilhosas, por isso, parece até um pouco óbvio pensar que 2013 foi o melhor ano da minha vida. Mas, a verdade, é que esse ano foi especial pelo fato de que todos os anos anteriores somaram algo importante para que […]
PORQUE A MORTE DO MEU PAI ME FEZ UMA PESSOA MAIS FELIZ
É impossível descrever como nos sentimos diante de uma situação tão dolorosa quanto a perda de um pai ou de uma mãe. A dor é tamanha que ultrapassa a alma e se torna física. Os olhos queimam em lágrimas e o coração parece comprimido dentro do peito. Só quem passou por isso sabe do que […]
5 MENTIRAS QUE DEVEMOS PARAR DE CONTAR PARA NÓS MESMOS
Logo que eu comecei a trabalhar em agência de propaganda eu via um certo glamour em estar sempre ocupada, abraçar mais de dez projetos ao mesmo tempo, passar horas em reuniões intermináveis e trabalhar até de madrugada. O que o tempo me mostrou é que, na verdade, eu tinha a necessidade de me sentir importante […]
A PERGUNTA CERTA PARA QUEM QUER SER FELIZ
Se eu te perguntar hoje: Do que você precisa para ser feliz? Você saberia responder? Aposto que muitos de vocês tem uma lista de desejos que fariam a sua vida mais feliz. Alguns diriam que seria trabalhar com algo que sentem prazer. Outros que queriam ganhar mais dinheiro para terem uma vida mas confortável ou poderem […]